Beschreibung
Ideal Plan: das 4-Wochen-Programm für den schrittweisen, super-leichten Einstieg
Autorenportrait
Laura Merten (Jahrgang 1994) ist Ernährungswissenschaftlerin und Co-Gründerin von "Satte Sache". Gemäß dem Motto "Mehr wissen, besser essen" teilt sie ihr Fachwissen rund um das Thema "gesunde Ernährung" per Podcast, Blog und Social Media. Fundiert, trotzdem leicht verständlich und mit dem Ziel: Ihre LeserInnen sollen kluge Entscheidungen in Sachen Ernährung treffen können - unabhängig von irreführender Werbung und längst überholten Mythen.
Rezension
Das 4-Wochen-Programm für den schrittweisen, super-leichten Einstieg
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort
Basiswissen vegane Ernährung
Ab jetzt vegan
Woche 1: Eat the rainbow – leichter als gedacht
Woche 2: Taste the difference — erweiterter Geschmackshorizont
Woche 3: Meat-free me — Geschmack ohne Kompromisse
Woche 4: Challenge accepted – vegan kochen wie ein Profi
Bücher und Links
10 Gründe für eine vegane Ernährung
Dank
Über die Autorin
Schlagzeile
Das 4-Wochen-Programm für den schrittweisen, super-leichten Einstieg
