Beschreibung
Pancakes, Overnight Oats und Muffins – zuckerfreie Frühstücksrezepte von Bestsellerautorin Hannah Frey.
Autorenportrait
Hannah Frey ist Gesundheitswissenschaftlerin, ausgebildete Stressmanagement-Trainerin und Yoga-Lehrerin (Power Yoga), leitet Kurse für PME und Autogenes Training. Sie ist auf Facebook, Twitter, Pinterest und Instagram aktiv (@hannahfrey / @projekt_gesund_leben). Seit 2011 ernährt sich nach dem Clean Eating Konzept und schreibt darüber in ihrem Gesundheitsblog. Sie hat bereits zwei Bücher zum Thema geschrieben. Begonnen hat sie mit einem E-Book zu Clean Eating, welches kostenlos über ihren Newsletter erhältlich ist. (www.hannahfrey.de) (www.projektgesundleben.de)
Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
»GU-Kochen-Plus«-App
Das Schwarze Blatt
Hannah Frey
Lieblings-Overnight-Oats mit 4 Zutaten
Smoothies & Bowls
Brot, Brötchen & Aufstriche
Aus Ofen, Pfanne & Co.
Das Prinzip: Frühstück zuckerfrei
So geht’s: Zuckerfreie Ernährung
Natürliche Süßungsmittel
Süßungsmittel selbst machen
So geht’s: Ohne Zucker konservieren
Die perfekte Kombi
Die Autorin
Die Fotografin
